Para praticar motocross o piloto precisa ter alguns cuidados. Antes de começar a correr, é importante aquecer o corpo, que para saltar em rampas precisa de flexibilidade. Os braços e pernas enrijecidos podem atrapalhar o piloto, portando é preciso alongar.
O uso de equipamentos de segurança é obrigatório no motocross. Lembre-se de usar roupa especial, botas, luvas, capacete e óculos.
São alguns exemplos de motos de motocross a Yamaha YZ250F, a Yamaha YZ450F, a Honda CRF250X, a Mormaii VT 250 e a KTM 350 SX-F.
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